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  长这么大,很少爬山. v)>fh&eJ  
  老家是平原,一马平川.在武汉读书的时候,去过黄陂的木兰山,坐车上去,走了一段山路,爬过几级台阶,烧香拜佛之后,又是坐车下来,基本没有感受到爬山的劳累。 l6VP)o.A  
  来深圳已是第四个年头了,除了上过莲花山,最近的南山都没有上去过。难得周末好太阳,加之久未运动,一时兴起跟同学及同事一行四人去爬南山。 r4&?#f|r  
  因为是周末吧,爬山的人比较多,有一家三口的,有爬爬停停的老同志,还是年轻人居多.说来丢人,锻炼较少,体力不行,还不到十分钟我就落在了后面.估计是吃了苹果的缘故,爬了一会胃里有些难受,走出台阶,吐了几口,出了一身热汗,总算缓过来了。之后走走歇歇,总算赶上了前面等我的同事.登顶之后,下山较易,此时也一改上山时的孬样,脚下生风,大步前行,犹如神助。正午十分,下得山来,四人早已是饥肠辘辘。喊得一声小二,四碗牛肉粉端上,吃得是酣畅淋漓,妙不可言。 -j rK o(o  
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  适当运动,身体向上!